Slappna av får man göra i graven. Tycker vissa. 

Något jag absolut inte håller med om, eftersom poängen med avslappningen försvinner om man aldrig upplever den. 

Men trots att jag inte vill det, hakar jag på trenden att inte slappna av. Att bara köra på, ta en extra kaffe och sova dåligt om nätterna. 

Osunt är vad det heter.

Jag älskar dock avslappning, i de flesta former. 

Yoga till stillsamma trumslag.

Sömn.

Sitta ner efter skolan och se ett till avsnitt av den där fantastiska serien. 

Eller den klassiska avslappningen: Slänga sig på soffan. 

Den här kudden påminner mig om min mormor och morfars soffa, som jag snarkat på en och annan gång. En stor prydnadskudde, med vävd ovansida och brunt ylle på baksidan. Stoppad med Bernhard Johanssons finaste sjöfågeldun. En sån där kudde man inte riktigt får pressa in under huvudet.

Liknande kuddar brukar min mormor väva och jag kom att tänka på just det där. Hur många gånger jag har legat på soffan och verkligen längtat efter en kudde, men den där får man aldrig röra. 

Efter en lång dag i skolan eller på jobbet, är väl det de flesta av oss vill göra att bara slänga oss på soffan och sedan inte röra oss mer än att möjligtvis zappa mellan kanalerna på tv:n eller klicka igång något på datorn. I sådana stunder vore det inte helt fel att ber ut sig i denna 2,8 meter långa NK-soffan. Soffan är förmodligen tillverkad 1959 och tillåter alla (även de allra längsta personerna) att sträcka ut sig ordentligt! 

Mys gott!

Att sova är höjden av avslappning.
Något av det bästa jag vet är faktiskt att byta om till sovdress och lägga mig under täcker och blunda.
Jag är väldigtdålig på att vara pigg, eller kanske fruktansvärt bra på att vara trött. Hur som helst går jag ganska ofta runt i något slags mellanläge där jag är vaken, men inte vill annat än sova.
För att hantera denna situation utav absurd trötthet brukar jag:
Sova när jag egentligen ska kolla på film.
Sova middag om jag har möjlighet.
Sova bussresor till och från skolan.
Samt slumra under lektionerna.
Vad denna trötthet beror på har jag spekulerat i men inte funnit något svar. I magasinet hittade jag dock något som skulle kunna göra mina sovstunder skönare.
Nämligen denna kudde, åhh vad skönt det är att lägga sitt tunga huvud tillrätta på en liten kudde.
Just denna prydnadskudde är broderad med korsstygn och troligtvistillverkad under slutet av artonhundratalet.

Från Sofielunds krukmakeri härstammar denna fina drejade skål med glasyrskikt av keramik, brunglaserad invändigt och allmänt fascinerande.

Denna skål tillverkades i Sofielund mellan åren 1872 och 1933 och under den perioden var det ytterst viktigt att glasyrrecepten som gjorde skålarna unika inte spreds via gesäller.

Det fanns konkurrenter i trakten, alla krukmakerier ville bevara sin originalitet.

Nu ska jag avslöja något: jag har alltid velat lära mig att dreja.

Trycka mina händer mot modifierbar lera och låta klumpen av klet snurra runt mellan dem.

Jag skulle nog finna det hela mycket avslappnande.

Själva skapandeprocessen som får ta sig i uttryck genom hela kroppen, ljudet av foten som trycker på pedalen till snurrplattan och leran som formar sig efter mina rörelser.

Nästan meditativt.

Avkoppling för mig kan vara så mycket.

Mest är det ändå att sjunga sig ur sin egen kropp, skriva så att fingrarna dansar, springa tills man glömmer bort att man springer, sova tills man drömmer att man vaknar.

Känna att luftutrymmet är ens eget. Att man befinner sig i någon slags utomkroppslig vila.

Samtidigt som man är som allra mest nära sig själv.

Trots att skolan för mig detta år varit himla lugn så känner jag mig alltid så stressad på något vis. Har himla många bollar i luften och när jag väl får en chans till att sätta mig ner så känns det som att jag har hundra andra saker jag egentligen borde göra och ta tag i, vilket gör att jag sällan känner mig sådär avslappnad som jag skulle behöva.

Men självklart så finner jag dessa småstunder i min vardag då och då, och de stunderna uppskattar jag mer än någonsin. Jag föredrar att slänga på mig mjukisbyxorna, hoppa ner i soffan och sätta på en utav mina favoritserier, och sedan bara pusta ut. Då kan jag för en gångs skull lägga fokus på någon annans liv och strunta i mitt eget som innehåller prov, tidspress och deadlines. Det är avslappning!

Denna snygga soffa är en del av samlingen NK:s verkstäder och har tidigare används som rekvisita. Skulle gärna ha denna ståendes i mitt egna vardagsrum en dag, och mer än gärna slänga ner mig i den om några år när jag kommit hem från jobbet.

Ibland kan det vara svårt att koppla av; det är telefoner som plingar, tankar som virvlar och lampor som blinkar. Att slappna av är inte längre ett alternativ och den där avkopplande kvällen du lovat dig själv ger plats för något annat. För det är svårt att tvinga sig själv att slappna av, finner man inte tiden så är det det första man ger upp.

För att kunna ta det lugnt, för att kunna softa, chilla, relaxa ja vad du nu vill kalla det, så måste du koppla bort omvärlden lite: skala ner på alla bekymmer och bara vara. Du behöver ta bort allt som du inte behöver fokusera på just nu, som inte kräver din uppmärksamhet just nu.

Ta bort stressen.

Ta bort tankarna.

Ta bort framtiden.

Ta bort det förgångna.

Ta bort färgerna.

Ta bort ljuden.

En avskalad värld helt enkelt. En plats som är din.

I min avskalade värld finns det musik, det finns ord och det finns fantasier och drömmar. Där tycker jag om att vara, i min egna lilla värld där jag är lugn och allt är fint. Det är en enkel värld så olik den jag lever dagligen i. Allt är så lätt där men det är också så gott.

Med namnet Lätt samt gott tror jag inte att det hänvisas till min lilla värld, jag var ju inte ens påtänkt när denna plastförpackning tillverkades 1976. Det är med största sannorlikhet margarinet som är lätt men även gott, det innehåller ju trots allt bara 40 % fett – rena bantningsmargarinet!

En människas liv är full av stress, våra liv är i ständig rörelse - från sängen till matbordet, från huset till jobbet, från ett möte till ett annat, från jobbet hem till huset, från dörren till köket, från köket till toaletten. En evig rutin som aldrig ändras, inte förrän de blir för gamla för att röra sig, då lever de äntligen ett lugnt liv som jag gör. Jag är en ko, en ko långt ut på landet och det enda jag gör varje dag är: äta, mjölkas och sedan sova. Ett meningslöst liv skulle en människa säga, men jag gör mycket nytta när jag betar på samma gräsplätt en hel dag. Jag uppfostrar min kalv, ger er mjölk på bordet och lever ett lugnt och sansat liv...

När jag är en ko är jag som mest avslappnad.

Dagar då mycket händer och dagar då jag är effektiv gillar jag, det får mig att känna mig viktig och duktig. Det kan även vara kul att ha fullt upp en hel dag, men väldigt ofta stressigt. Dagar då jag lever som en ko, det är de dagarna jag är mest avslappnad på och har du inte prövat att leva som en ko så gör det i helgen. Dagen kommer kännas ytterst meningslös men efteråt kommer du även känna dig lugn, se dock till att de saker som ska göras på den dagen görs dagen innan så att du inte känner dig stressad över att missa en hel del arbetstid - på detta vis blir avslappningen maximal.

Kossan på bilden har levt ett lugnt liv. Hon har stått i skolor från 1941 till 1992 då Per Georgii från Nyköping, Arnö sedan gav kon till museet. Kon har sedan dess stått i magasinet, lugn och sansad med sina ko-kompisar.